发布于 2026-07-21
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首都医科大学附属北京友谊医院 耳鼻咽喉头颈外科
鼻塞按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴等穴位可以通气。迎香穴位于鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中;鼻通穴位于鼻骨下凹陷中,鼻翼软骨与鼻甲的交界处;印堂穴位于两眉头连线的中点。按摩这些穴位可以促进鼻部血液循环,缓解鼻塞症状。按摩时,可以用手指轻轻按摩穴位,每个穴位按摩1-2分钟,以局部发热为宜。此外,还可以用热毛巾敷鼻根部,也能缓解鼻塞症状。如果鼻塞症状严重,影响呼吸,建议及时就医。