发布于 2026-08-04
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广州市妇女儿童医疗中心 中医科
孕妇在孕期及产后恢复期,红糖可作为能量补充选择,但需注意适量。孕期若有缺铁性贫血或低血糖风险,可在医生指导下适量食用红糖补充能量;产后恶露未净时食用可能延长出血时间,建议恶露结束后再食用。糖尿病孕妇应严格限制红糖摄入,高血糖孕妇需避免;正常孕妇每日红糖摄入量建议不超过10克,过量可能增加肥胖、妊娠糖尿病风险。特殊人群如妊娠高血压综合征孕妇,应谨慎食用,以免加重水肿或血压波动。