发布于 2026-07-21
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华中科技大学同济医学院附属协和医院 血液科
小儿贫血可适当食用富含维生素C的水果如猕猴桃、橙子、草莓,以促进铁吸收;缺铁性贫血优先选择富含铁元素的水果如樱桃、红枣、葡萄,但需注意烹饪处理避免刺激肠胃。水果补充仅为辅助手段,需结合病因治疗,如缺铁性贫血需遵医嘱补铁,巨幼细胞性贫血需补充叶酸、维生素B12。特殊人群如婴幼儿应将水果制成果泥或榨汁,避免呛噎风险;脾胃虚寒患儿需控制生冷水果摄入,选择温性水果如苹果、木瓜。建议每日水果摄入量控制在100~200克,避免影响正餐食欲。
中山大学附属第一医院
儿科
华中科技大学同济医学院附属同济医院
小儿血液科