发布于 2026-06-23
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广州医科大学附属第一医院 中医科
月经量少的中医调补需先明确成因,常见分为气血不足、肝肾亏虚、寒凝血瘀三类。气血不足者可通过黄芪、当归等食材调理;肝肾亏虚者需滋补肝肾,如山药、枸杞等;寒凝血瘀者宜温经通络,如生姜、艾叶等。调补需坚持1~3个月,同时避免生冷饮食,保持规律作息。青春期少女因内分泌未稳定可能量少,无需过度干预;育龄女性若伴随痛经、不孕,需及时就医;更年期女性量少多为自然衰退,可通过食疗改善。特殊人群如孕妇、哺乳期女性需在医生指导下调理,避免自行用药。
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