发布于 2026-07-21
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首都医科大学附属北京友谊医院 营养科
孕妇应谨慎饮用功能性饮料，尤其是含咖啡因、高糖分或添加剂的产品。
一、含咖啡因的功能性饮料：咖啡因可能导致孕妇心率加快、失眠及钙流失，增加流产或低出生体重风险，不建议饮用。
二、高糖分功能性饮料：含糖量高易引发妊娠糖尿病，增加巨大儿风险，应选择低糖或无糖饮品。
三、含添加剂的功能性饮料：人工色素、防腐剂等成分缺乏孕期安全性验证，可能干扰胎儿发育，建议避免。
四、特殊情况建议：若孕妇需补充能量，可选择鲜榨果汁、低脂牛奶或淡盐水，日常饮水以白开水或淡茶为宜。
