发布于 2026-06-23
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北京大学人民医院 产科
孕妇每日饮水量建议为1500~2000毫升(约7~8杯),其中包括食物中的水分。
普通孕妇需保证每日摄入1500~2000毫升水,以白开水或淡茶水为主,少量多次饮用。
孕期有妊娠糖尿病者,需在医生指导下调整饮水量,避免过量加重肾脏负担。
孕期出现水肿或高血压,建议在医生评估后适当增加饮水量至2000毫升左右,促进代谢。
孕期有恶心呕吐或腹泻症状时,需增加水分摄入至2000~2500毫升,预防脱水。
特殊情况如多胎妊娠或高温环境下,每日饮水量可适当增至2000~2500毫升,以尿液颜色淡黄为宜。