缺铁和贫血不是一回事。缺铁是导致贫血的常见原因之一，但贫血还可能由其他因素引起。
1.缺铁性贫血：由铁摄入不足、吸收不良或慢性失血导致，血红蛋白水平下降，铁蛋白降低，血清铁减少。
2.非缺铁性贫血：如维生素B12缺乏、叶酸缺乏、慢性病贫血、遗传性血红蛋白病等，铁指标正常但存在其他病因。
3.特殊人群注意：婴幼儿、青少年需增加铁摄入；孕妇需额外补充铁剂；老年人消化吸收功能下降，需关注铁吸收。
4.治疗原则：优先通过饮食（红肉、动物肝脏、绿叶菜）补充铁；严重时可使用铁剂，但需遵医嘱；非缺铁性贫血需针对病因治疗。
