长痘中医治疗需结合辨证分型，常见为肺热型、湿热型、肝郁型及脾虚型，需根据不同证型选用清热、祛湿、疏肝或健脾中药。
肺热型以面部潮红、粉刺红肿为主，可选用桑白皮、黄芩等清热泻肺。湿热型粉刺伴脓疱、口臭，需用枇杷叶、栀子等清热利湿。肝郁型多与情绪相关，可加柴胡、郁金疏肝解郁。脾虚型粉刺反复、面色萎黄，宜用黄芪、白术健脾益气。
特殊人群需注意：孕妇及哺乳期女性慎用苦寒药物；儿童用药需减量并优先非药物干预；慢性病患者应在医生指导下用药。
日常护理建议：保持饮食清淡，避免辛辣油腻；规律作息，减少熬夜；避免挤压粉刺，防止感染加重。
