孕妇可以在医生指导下适量服用维生素C。维生素C对孕妇及胎儿健康有积极作用，但需合理补充。
孕期常规补充：正常孕妇每日推荐摄入量为100-150mg，过量（＞1000mg/日）可能增加不适风险。
特殊情况补充：孕期呕吐严重或饮食不均衡时，可遵医嘱服用维生素C制剂，以预防或缓解相关不适。
胎儿发育支持：维生素C有助于胎儿骨骼发育和免疫力提升，但需通过均衡饮食（如新鲜蔬果）优先获取，避免依赖单一补充剂。
注意事项：孕期服用维生素C应选择正规品牌，避免与某些药物（如避孕药）相互作用，如有过敏史需提前咨询医生。
