中医里焦虑相关病症称为"郁证"（含"脏躁"），表现为情绪抑郁、思虑过多、睡眠障碍等。
1.肝气郁结型：情绪低落伴胸胁胀痛，女性因月经不调诱发，可通过疏肝理气中药缓解。
2.心脾两虚型：心悸健忘、神疲乏力，多见于长期熬夜或产后女性，需健脾养心安神。
3.阴虚火旺型：潮热盗汗、口舌生疮，常见更年期女性，宜滋阴降火。
4.痰气交阻型：咽中异物感（梅核气），需化痰散结。
特殊人群提示：儿童焦虑多与学业压力有关，建议家长减少批评；孕妇焦虑可能影响胎儿发育，可通过冥想调节；老年焦虑常伴躯体不适，需排查心脑血管疾病。
