孕6~12周左右常见早孕反应，多数因激素变化引发。
孕早期（6~8周）：恶心、呕吐、乳房胀痛、乏力为典型表现，晨起症状更明显，HCG水平快速上升刺激胃肠道。
孕中期（9~12周）：多数症状缓解，少数持续至孕14周后，部分人出现轻微腹胀或便秘，需注意膳食纤维摄入。
高危人群：多胎妊娠、既往妊娠剧吐史者需警惕症状加重，建议记录症状频率，避免空腹诱发不适。
特殊处理：严重呕吐需及时就医，采用少量多餐、清淡饮食，避免辛辣刺激；情绪焦虑者可尝试深呼吸或听舒缓音乐缓解。
注意：若症状突然减轻或伴随阴道出血，需立即就诊排查异常。
