孕妇不建议食用百合，主要因传统认知中百合性偏凉润，可能刺激子宫收缩或影响脾胃功能，尤其在孕早期胚胎着床不稳定、脾胃功能较弱时风险更高。
百合性偏凉，可能刺激子宫平滑肌收缩，增加孕早期流产风险，孕中晚期虽风险降低，但仍需谨慎。
部分人食用百合后可能出现腹胀、腹泻等脾胃不适，孕妇脾胃功能本就受激素影响易减弱，过量食用易加重消化负担。
百合虽含多种营养成分，但传统食用方式多为煮制或煲汤，高纤维结构可能影响营养吸收，且缺乏孕期所需特定营养的优势证据。
特殊人群如脾胃虚寒、有流产史或孕期反应严重者，应严格避免食用百合，建议选择温和食材补充营养，若食用需咨询专业医师。
