流脓鼻涕需先明确持续时长，若超过12周可能为慢性鼻窦炎，需就医；若12周内，可先观察。
急性鼻窦炎（12周内）：多由感冒引发，需保持鼻腔湿润，可使用生理盐水冲洗。若症状加重，如高热、剧烈头痛，需及时就医，可能需抗生素治疗。
慢性鼻窦炎（超过12周）：需就医检查，明确病因（如过敏、鼻息肉）。治疗以鼻用激素、黏液促排剂为主，避免自行长期使用抗生素。
特殊人群：儿童需家长协助清洁鼻腔，避免用力擤鼻；孕妇慎用药物，优先非药物干预；老年人需排查基础疾病（如糖尿病）对恢复的影响。
生活建议：避免接触过敏原，戒烟，保持室内通风。若鼻涕颜色变深、伴有异味，提示感染加重，需立即就医。
