最近几天不吃饭胃疼，可能是胃排空延迟、胃酸刺激或胃部痉挛引起，需优先调整饮食结构，若持续超2天或伴随呕吐、黑便，应及时就医。
饮食调整：采用少食多餐，以软烂食物（如小米粥、蒸南瓜）为主，避免辛辣、生冷及油腻食物，减轻胃部负担。
药物干预：可服用胃黏膜保护剂（如硫糖铝）或抑酸药（如奥美拉唑）缓解症状，需遵医嘱使用，12岁以下儿童不建议自行用药。
生活方式：避免空腹时剧烈运动，饭后半小时内保持安静，睡前2小时禁食，减少胃酸分泌刺激。
特殊人群：孕妇、老年人及有胃溃疡病史者，需密切观察症状变化，若疼痛加剧或出现呕血，应立即前往医疗机构就诊。
