艾灸是否有副作用取决于使用时长和方法，单次长时间施灸或穴位刺激过度可能引发不适。
局部皮肤灼伤：高温艾炷或艾条直接接触皮肤，可能导致红肿、水泡甚至溃疡，尤其对感觉迟钝者风险更高。
过敏反应：少数人对艾草烟雾或艾绒成分过敏，出现皮疹、瘙痒或呼吸道刺激，需立即停止并就医。
特殊人群禁忌：孕妇腰骶部、婴幼儿、糖尿病患者及皮肤破损处禁用，高血压患者施灸后可能血压波动，需监测。
过度施灸风险：长期频繁艾灸可能耗伤阴液，表现为口干、便秘，阴虚体质者需减少频率并配合滋阴调理。
建议每次艾灸不超过30分钟，穴位选择遵循专业指导，出现不适及时停用并咨询医师。
