扁桃体切除术后疼痛通常持续3~7天，疼痛程度随术后恢复阶段变化。术后1~2天为疼痛高峰期，吞咽时疼痛明显，可通过冷敷颈部等方式缓解；3~5天疼痛逐渐减轻，可尝试温凉流质饮食；7天后多数患者恢复正常饮食。
手术方法主要有传统剥离术和低温等离子消融术。传统剥离术适合扁桃体较大或粘连严重者，术后疼痛相对明显；低温等离子消融术创伤小、出血少，术后疼痛较轻。
儿童患者术后需特别注意口腔卫生，可使用温盐水轻柔漱口，避免剧烈咳嗽；成人患者应避免辛辣刺激食物，戒烟酒以促进愈合。
术后若出现持续高热、大量出血或呼吸困难，需及时就医。恢复期间保持规律作息，避免过度劳累，有助于缩短疼痛持续时间。
