牙痛时可按压合谷穴（手背虎口处）、下关穴（耳前颧骨下凹陷处）、颊车穴（下颌角前上方）缓解症状，按压力度以酸胀感为宜，每次1-3分钟，每日3-5次。
合谷穴：对风火牙痛、牙龈肿痛效果显著，可同时缓解头痛、面部疼痛。孕妇需谨慎按压，可能刺激子宫收缩。
下关穴：针对牙齿咬合痛、牙髓炎，能减轻咀嚼时疼痛，避免用力过猛导致颞下颌关节不适。
颊车穴：适用于牙齿敏感、牙龈出血引发的疼痛，按压时配合闭口动作可增强效果，儿童需由成人操作。
注意：穴位按摩仅为临时缓解手段，无法根治牙痛。若疼痛持续超过2天、伴随发热或面部肿胀，需及时就医检查，排除龋齿、牙周炎等病因。
