孕妇需在医生指导下服用维生素C片，正常剂量（每日100~200mg）对胎儿无不良影响，过量可能增加风险。
适量服用的安全性：孕期每日推荐摄入量为100mg，过量（＞1000mg/日）可能引发腹泻、肾结石风险，还可能影响其他营养素吸收。
特殊情况的注意事项：有妊娠糖尿病、高草酸尿症的孕妇需谨慎，过量补充可能加重代谢负担或增加结石风险。
优先通过饮食获取：新鲜蔬果（如柑橘、猕猴桃、青椒）富含天然维生素C，其吸收率高于补充剂，且营养更全面。
补充剂的适用场景：孕吐严重、食欲极差或医生诊断缺乏维生素C的孕妇，可在医生指导下服用补充剂，避免自行长期大量使用。
