艾灸肚脐眼（神阙穴）可温阳散寒、调理肠胃功能，适用于寒凝腹痛、腹泻等症状，一般温和刺激下无明显副作用。
温阳散寒：通过温热刺激调节腹部气血运行，缓解寒邪引起的腹痛、腹泻，尤其适合脾胃虚寒人群。
调理肠胃：促进肠道蠕动，改善消化不良、腹胀等问题，对功能性胃肠紊乱有辅助改善作用。
增强免疫力：通过调节自主神经功能，提升身体抵抗力，减少感冒等呼吸道疾病发作频率。
特殊人群注意：孕妇需避免艾灸腹部，婴幼儿皮肤娇嫩不建议自行操作，糖尿病患者需控制温度防止烫伤。
科学依据：现代研究表明，艾灸可通过温热刺激穴位调节局部血液循环，增强肠道平滑肌收缩功能，改善消化酶活性。
