鼻炎鼻塞可通过非药物干预与药物辅助缓解，持续超2周或伴随其他症状需就医。
过敏性鼻炎引发的鼻塞：避免接触过敏原（如花粉、尘螨），使用生理盐水洗鼻清洁鼻腔，症状明显时可遵医嘱使用抗组胺药物。
感染性鼻炎（如感冒）鼻塞：多休息、多喝水，保持室内湿度适宜，可用生理盐水或海盐水喷雾清洁鼻腔，必要时使用减充血剂缓解症状。
慢性鼻炎鼻塞：长期鼻塞需排查鼻息肉、鼻中隔偏曲等结构性问题，可通过鼻腔冲洗、局部激素喷雾改善症状，需避免自行长期使用减充血剂。
特殊人群提示：儿童（尤其2岁以下）慎用药物，优先物理干预；孕妇及哺乳期女性用药需咨询医生；老年人应注意药物相互作用，优先非药物方式。
