怀孕后恶心呕吐（孕吐）通常在孕6-12周最明显，多数可通过饮食和生活调整缓解，严重时需就医。
轻度孕吐可尝试少食多餐，选择苏打饼干、烤面包等易消化食物，避免油腻、辛辣和过甜食物，每天饮水2000-2500ml，少量多次饮用。
中度孕吐需注意补充维生素B6，可在医生指导下服用含维生素B6的复合维生素，同时保持室内空气流通，避免接触诱发气味，保证充足睡眠。
重度孕吐（持续呕吐致体重下降、脱水、电解质紊乱）需立即就医，可能需静脉补液、止吐药物治疗，如维生素B6、甲氧氯普胺等，需严格遵医嘱使用。
高龄孕妇、有妊娠剧吐史或合并高血压、糖尿病的孕妇，孕吐加重时应尽快联系产科医生，监测尿酮体和体重变化，避免并发症。
