气血亏虚需辨证用药，一般通过补气养血类药物改善，如党参、黄芪、当归等，通常需坚持调理1-3个月可见效。
一、气虚为主：可选用黄芪、人参等补气药，适用于气短乏力、易疲劳人群，尤其适合长期体力劳动者。
二、血虚为主：当归、阿胶等养血药适用，改善面色苍白、头晕心悸，适合女性经期后或产后恢复者。
三、气血双虚：八珍丸、归脾丸等复方制剂，兼顾补气养血，适合中老年气血不足或术后恢复期患者。
四、特殊人群：孕妇需在医生指导下用药，儿童避免自行服用成人药物，慢性病患者建议先咨询医师调整方案。
五、非药物干预：日常可多食用红枣、山药、瘦肉等，配合规律作息与适度运动，提升调理效果。
