发现鼻塞时，可先尝试生理盐水洗鼻等非药物干预，若持续超过1周或伴随发热、脓涕等症状，需及时就医明确病因。
感冒引起的鼻塞：多因病毒感染导致鼻黏膜充血水肿，可使用生理盐水洗鼻清除分泌物，同时保证充足休息与水分摄入。
过敏性鼻炎引发的鼻塞：接触过敏原后鼻黏膜过敏反应，应避免接触已知过敏原，症状严重时可在医生指导下使用抗组胺药或鼻用糖皮质激素。
鼻窦炎导致的鼻塞：鼻窦感染引发鼻塞、脓涕，需在医生指导下使用抗生素治疗，同时可配合鼻腔冲洗辅助恢复。
特殊人群注意事项：婴幼儿鼻塞时，避免自行使用成人滴鼻剂，可用生理盐水滴鼻或喷雾湿润鼻腔；孕妇鼻塞可通过抬高头部、蒸汽吸入缓解，用药前需咨询医生。
