妊娠性鼻炎可通过非药物干预和安全药物缓解，多数在分娩后自行消退。
非药物干预：保持室内湿度40%~60%，使用生理盐水鼻腔冲洗液（每日1~2次）清洁鼻腔，避免接触花粉、尘螨等过敏原，外出佩戴口罩减少刺激。
药物治疗：若症状严重，可在医生指导下使用鼻用糖皮质激素喷雾（如布地奈德鼻喷雾剂），妊娠中晚期短期使用相对安全；避免自行使用口服抗组胺药，尤其是妊娠早期。
特殊人群注意：妊娠早期（前12周）尽量避免药物干预，以非药物方法为主；妊娠中晚期若需用药，需经产科医生评估后使用，严格遵循医嘱。
生活方式调整：避免辛辣刺激性食物，减少酒精摄入，适当增加室内通风，保持规律作息，增强身体抵抗力。
