鼻血正确止血方法：保持头部前倾，用拇指和食指捏住鼻翼两侧，持续按压5~10分钟，期间张口呼吸，避免仰头。
儿童鼻出血：儿童鼻出血多因鼻腔黏膜脆弱、挖鼻或外伤。需家长辅助按压，止血后避免剧烈活动，保持室内湿度50%~60%，减少鼻黏膜干燥。
成人反复鼻出血：若频繁发生或伴随头晕、乏力，需排查高血压、凝血功能异常或鼻腔病变。建议记录出血频率、诱因，及时就医检查。
高血压患者鼻出血：高血压患者鼻出血多因血压骤升，止血时需同时控制血压，避免情绪激动，保持安静，必要时遵医嘱服用降压药。
特殊人群注意：孕妇鼻出血可能与激素变化有关，可冷敷鼻梁；老年患者需警惕血管硬化，止血后及时监测血压，避免用力擤鼻。
