季节性过敏鼻炎需结合预防与治疗，关键是避免过敏原暴露，同时对症处理症状。
一、避免过敏原暴露：花粉季节减少户外活动，外出佩戴防花粉口罩、眼镜，回家后及时更换衣物并清洁鼻腔。
二、药物治疗：症状明显时可使用抗组胺药、鼻用糖皮质激素等缓解不适，需遵医嘱选择适合的药物。
三、鼻腔清洁：使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔，每日1-2次，可有效减少鼻腔内过敏原和分泌物。
四、特殊人群注意：儿童用药需谨慎，优先选择安全性高的非药物干预方式；孕妇、老年人应在医生指导下用药，避免自行使用药物。
五、生活方式调整：保持室内空气流通，定期清洁家居，避免潮湿环境滋生霉菌；饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，增强免疫力。
