发布于 2026-07-21
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乳糖不耐症是因肠道缺乏乳糖酶，无法完全消化乳糖而引发腹胀、腹泻等症状的消化问题，常见于亚洲人群，尤其婴幼儿和老年人。
原发性乳糖不耐症：多因遗传导致乳糖酶基因表达减少，婴幼儿期常见，随年龄增长症状可能减轻，青春期后乳糖酶活性稳定。
继发性乳糖不耐症：由肠道疾病（如肠胃炎）、手术或药物损伤肠道黏膜引发，症状随原发病恢复而缓解，需优先治疗原发病。
先天性乳糖不耐症：罕见，因乳糖酶基因完全缺失，出生后即发病，需终身避免含乳糖食物，可通过低乳糖配方奶粉满足营养需求。
特殊人群注意事项：婴幼儿需选择无乳糖配方奶粉，避免营养不良；老年人可少量多次摄入乳制品，搭配谷物降低症状；糖尿病患者需注意乳制品糖分对血糖影响，优先选择无糖酸奶。
