孕吐通常在怀孕6周左右开始出现，多数在孕12周后逐渐缓解。
1.典型发作时间：多数孕妇在停经后（即末次月经第6周左右）开始出现恶心、呕吐症状，早晨空腹时更明显，这与体内人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平上升相关。
2.个体差异影响：部分孕妇可能在孕4周即出现轻微症状，少数人无明显孕吐，也有持续至孕20周以上的情况，与HCG峰值、体质、心理状态及饮食结构有关。
3.高危因素提示：多胎妊娠、既往妊娠剧吐史、肥胖或焦虑人群症状更显著，需加强监测。
4.特殊人群注意：高龄孕妇（≥35岁）、有妊娠高血压史者需警惕症状加重，建议及时就医评估。
5.缓解建议：少量多餐、避免油腻及刺激性食物、保持室内通风，严重时可在医生指导下使用药物缓解。
