子宫肌壁间肌瘤术后，可优先选择富含维生素C的猕猴桃、草莓，富含膳食纤维的苹果、香蕉，以及低升糖指数的蓝莓、樱桃等水果，每日摄入量建议200~350克为宜。
术后初期（1~2周），胃肠功能未完全恢复时，建议选择常温、易消化的苹果、木瓜，避免过酸或过寒的水果如山楂、柿子，减少对胃肠道刺激。
恢复期（2周后至1个月），可增加蛋白质合成相关水果，如橙子、葡萄，搭配富含铁元素的红枣（每日不超过5颗），有助于纠正术后轻微贫血，但糖尿病患者需控制总量。
特殊人群需注意：糖尿病患者优先选柚子、梨等低糖水果；脾胃虚寒者避免冰水果及西瓜，可煮苹果水食用；老年患者建议将水果打成泥，便于消化吸收。
术后水果摄入需循序渐进，从少量开始，观察有无腹胀、腹泻等不适，若出现异常应暂停并咨询主治医生。
