孕28~40周为正常妊娠周期，预产期通常以末次月经第1天起算，月份减3或加9，日期加7。
按末次月经推算：若末次月经为2023年1月1日，预产期为2023年10月8日。此方法适用于月经周期规律（28~30天）的孕妇。
按超声检查推算：孕早期（<12周）超声核对孕周最准确，可修正预产期。若孕12周超声提示头臀长45mm，预产期约提前5天。
特殊情况调整：月经周期不规律者，需结合早孕期超声校正。月经周期35天者，预产期可能延后1~2周。
高危孕妇注意：有早产史、妊娠期糖尿病等高危因素者，建议提前2~4周入院监测，确保母婴安全。
温馨提示：预产期仅为估算，约5%孕妇会在预产期前后2周内分娩。临近预产期时，需密切关注胎动、腹痛等临产信号，及时就医。
