发布于 2026-08-04
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胃灼热通常是胃酸反流至食管引起的胸骨后烧灼感，多发生在餐后或弯腰时，持续数分钟至数小时。
生理性胃灼热：常见于餐后短时间内，因进食过快、过量或摄入辛辣/酸性食物诱发，通常无需特殊治疗，调整饮食和生活习惯即可缓解。
病理性胃食管反流病：症状频繁发作（每周≥2次）或持续超过1个月，可能伴随吞咽疼痛、咳嗽等，需就医排查是否存在食管裂孔疝或Barrett食管等并发症。
特殊人群注意事项：孕妇因激素变化和子宫压迫易出现胃灼热，建议少食多餐、避免平躺；老年人因食管括约肌松弛风险较高，应减少睡前2小时进食；婴幼儿胃食管反流多为生理性，随年龄增长自愈，护理时需注意正确喂养姿势。
治疗原则：优先通过抬高床头、控制体重、避免高脂/咖啡因饮食等非药物方式改善；必要时可在医生指导下使用抑酸药物或黏膜保护剂。
