发布于 2026-07-21
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血红蛋白浓度偏低即贫血，指单位体积血液中血红蛋白量低于参考范围下限。不同年龄段、性别及生理状态下参考值不同，如成年男性低于130g/L、女性低于120g/L、孕妇低于110g/L时需关注。
生理性偏低多见于长期素食者、剧烈运动后或妊娠期，因铁摄入不足、血液稀释或血容量增加所致，无器质性病变，调整饮食后可改善。
病理性偏低需排查缺铁性贫血（最常见，因慢性失血、吸收障碍导致铁缺乏）、巨幼细胞性贫血（叶酸/B12缺乏）、慢性病性贫血（慢性感染或炎症）及再生障碍性贫血等，需通过血常规、铁代谢等检查明确病因。
特殊人群提示：婴幼儿及青少年因生长发育快，对铁需求高，易缺铁；孕妇需额外补充铁剂预防；老年人若伴随慢性疾病，贫血可能加重基础病，需尽早干预。
干预原则：优先通过饮食补铁（瘦肉、动物肝脏、绿叶菜），必要时遵医嘱补充铁剂或维生素B12。定期复查血常规，若伴随头晕、乏力、面色苍白等症状，应及时就医。
