发布于 2026-07-21
6537次浏览
孕妇缺铁是孕期常见营养缺乏问题，尤其在孕中晚期（孕13周后）发生率较高，可导致缺铁性贫血，增加早产、低出生体重等风险。
孕期缺铁的主要原因：
孕期血容量增加约40%~50%，胎儿生长发育需额外铁储备，而日常饮食铁摄入不足或吸收不良会引发缺铁。
高危人群与风险：
1.孕早期未及时补充铁的孕妇，或有慢性失血（如胃肠道疾病）、多胎妊娠、妊娠高血压综合征病史者，风险更高。
2.孕期食欲差、素食者、孕吐严重者，铁摄入更易不足。
诊断与监测：
通过血常规检查（血红蛋白<110g/L）及血清铁蛋白（<20μg/L）确诊，建议孕20周后常规筛查。
干预措施：
优先通过饮食补铁，如瘦肉、动物肝脏、蛋黄、菠菜等富含血红素铁的食物；同时补充维生素C促进非血红素铁吸收。必要时遵医嘱服用铁剂。
特殊人群注意事项：
孕晚期贫血严重者需住院观察，避免剧烈运动；贫血改善后仍需持续补铁至产后42天，预防婴儿缺铁性贫血。
