发布于 2026-09-30
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婴幼儿补锌建议在6个月~3岁期间，每日摄入量0.5~1.5mg（以元素锌计），优先通过母乳、配方奶及辅食（如红肉泥、蛋黄泥）补充。
母乳喂养婴儿若母亲饮食锌摄入不足，可遵医嘱添加锌补充剂，因母乳锌吸收率高（约42%），但需注意避免过量（每日＞30mg可能致呕吐）。
配方奶喂养婴儿应选择含锌量0.3~0.6mg/100kcal的配方，配方奶锌吸收率约30%，6个月后需逐步引入富锌辅食。
早产儿及低出生体重儿建议在医生指导下提前开始锌补充，出生体重＜1500g者，4周后可补充元素锌0.5~1mg/kg/d，持续至校正年龄6个月。
特殊情况（如慢性腹泻、反复感染）需就医排查缺锌，确诊后遵医嘱使用锌补充剂，同时避免与钙、铁制剂同服（间隔2小时以上），以防吸收干扰。
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