发布于 2026-09-30
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小月子禁忌包括避免过早性生活、盆浴、剧烈运动，注意保暖与营养均衡，禁止自行用药，定期复查。
避免过早性生活：流产后子宫内膜未修复，过早性生活易引发感染，建议至少42天内禁止。
避免盆浴与剧烈运动：盆浴可能导致细菌逆行感染，术后2周内避免提重物、跑步等剧烈活动，可选择散步等轻度运动。
注意保暖与营养：避免受凉引发关节疼痛，需补充蛋白质、铁等营养素，促进身体恢复。
禁止自行用药：不可擅自服用活血或刺激性药物，需在医生指导下用药，尤其避免滥用抗生素。
定期复查：术后1-2周需复查B超，确认子宫恢复情况，异常出血或腹痛需及时就医。
特殊人群（如高龄、多次流产者）需更严格遵循禁忌，建议延长休养期至6-8周，加强营养与心理支持。
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