发布于 2026-09-30
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抑郁症测试主要通过量表自评(如PHQ-9、SDS)或专业医生结合症状(持续2周以上情绪低落、兴趣减退等)判断。
量表自评:PHQ-9量表包含9个问题,涵盖情绪、睡眠、食欲等维度,评分≥10分建议就医;SDS量表通过20项条目评估抑郁倾向,分界值53分为界。
专业评估:医生会结合症状持续时间(≥2周)、严重程度(是否影响日常功能)及排除其他疾病(如甲状腺功能异常)综合诊断。
特殊人群提示:青少年可能因学业压力或社交问题掩盖症状,需家长观察行为变化;老年人抑郁常表现为躯体不适,需警惕认知障碍叠加抑郁。
干预建议:轻度抑郁可通过运动(每周≥150分钟中等强度)、社交支持改善;中重度抑郁需药物(如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂)或心理治疗,优先非药物干预。
















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