发布于 2026-09-16
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女性排卵期通常在下次月经来潮前14天左右，持续约2-3天，期间可能出现基础体温升高、宫颈黏液变化、轻微腹痛等表现。
排卵期前基础体温较低，排卵后因孕激素作用升高0.3-0.5℃，持续至月经前。可通过每日测量记录观察此变化。
排卵前宫颈黏液稀薄、透明、拉丝度高，类似蛋清；排卵后黏液变黏稠、浑浊，拉丝度降低，此阶段受孕几率较高。
部分女性会出现少量阴道出血或褐色分泌物，通常持续1-3天，量少于月经量，与激素波动有关，无需特殊处理。
部分女性会有单侧下腹隐痛或坠胀感（称为"排卵痛"），持续数小时至1-2天，系卵泡破裂及盆腔积液刺激所致。
备孕女性可通过排卵试纸或超声监测提高受孕效率；月经周期不规律者建议结合基础体温和症状综合判断；有妇科疾病史者需咨询专业医生，避免自行用药。
