发布于 2026-09-02
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膝关节炎主要症状为关节疼痛（活动后加重，休息后缓解）、僵硬（早晨起床或久坐后明显，持续数分钟至半小时）、活动受限（屈伸困难、上下楼梯费力），部分患者伴肿胀、弹响或肌肉萎缩。
1.疼痛：多为钝痛，活动时加重，休息后减轻，严重时夜间痛醒。年龄＞50岁、肥胖或长期负重者风险高。
2.僵硬：晨僵持续＜30分钟，活动后缓解，与类风湿关节炎晨僵＞1小时不同。女性绝经后因雌激素下降更易发生。
3.活动受限：关节屈伸困难，上下楼梯、蹲起时明显，严重者行走跛行。长期缺乏运动者肌肉萎缩加速症状进展。
4.肿胀与畸形：关节积液导致肿胀，晚期可出现内翻/外翻畸形（如O型/X型腿）。有家族史者发病年龄较早。
5.特殊人群注意：老年人需警惕跌倒风险，肥胖者减重可降低关节负荷；孕妇因激素变化和体重增加易诱发症状，建议适度游泳等低冲击运动。药物治疗以非甾体抗炎药为主，需遵医嘱使用。
