发布于 2026-09-30
5393次浏览
跟腱炎主要发生在小腿下段与脚跟之间的跟腱部位，即连接小腿肌肉（腓肠肌、比目鱼肌）与跟骨的坚韧纤维组织处。
急性跟腱炎：多因突然剧烈运动或外伤引发，局部迅速出现疼痛、肿胀、发红，活动时疼痛加剧，严重时无法踮脚或行走。
慢性跟腱炎：常因长期过度使用（如跑步、跳跃）导致，表现为跟腱部位酸痛、僵硬，早晨或运动后明显，随时间推移可能出现跟腱增厚、局部压痛。
跟腱滑囊炎：跟腱与跟骨之间的滑囊发炎，疼痛集中在跟骨上方，活动时摩擦感明显，久坐或久站后起身疼痛加重。
跟腱撕裂风险：若跟腱完全断裂，会突然出现“断裂感”，局部剧痛、肿胀，无法踮脚，需紧急就医。
特殊人群注意：运动员、中老年人及肥胖者因跟腱负荷大或退变风险高，更易患病；糖尿病患者需严格控制血糖，避免跟腱愈合不良。
治疗原则：早期以休息、冰敷、拉伸为主，必要时使用非甾体抗炎药缓解症状；慢性期需结合物理治疗和渐进式康复训练，严重时需手术修复。
在线问专家
