发布于 2026-07-23
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广州医科大学附属第一医院 呼吸内科
感冒后可尝试刮痧辅助缓解症状,尤其适用于风热型感冒(如咽喉肿痛、黄痰),但风寒型感冒(如流清涕、怕冷)需谨慎。刮痧部位以颈部、背部为主,具体如下:
1.颈部:重点刮拭风池、大椎穴区域,缓解头痛、鼻塞。
2.背部:沿脊柱两侧膀胱经刮痧,疏通经络,减轻全身酸痛。
3.特殊人群:孕妇、婴幼儿、皮肤破损者禁用;高血压、心脏病患者需由专业人员操作。
刮痧后需注意保暖,避免受凉,若症状持续加重或出现高热,应及时就医。
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