发布于 2026-06-25
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山东省立医院 血管外科
下肢动脉硬化闭塞症运动需分阶段:无症状期以快走、游泳等低强度有氧运动为主,每次30分钟,每周5次;间歇性跛行期采用步行训练,如平地慢走-休息-再走循环,每次15-30分钟,逐步延长;重度缺血期以床上踝泵运动、股四头肌收缩训练为主,避免剧烈运动。运动中若出现跛行加重、疼痛或皮肤苍白需立即停止。老年患者建议在康复师指导下制定运动计划,合并高血压、糖尿病者需监测心率与血糖,运动前后测量血压确保安全。运动时穿舒适运动鞋,保持环境温暖,避免寒冷刺激加重血管痉挛。
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