发布于 2026-06-25
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山东大学齐鲁医院 血管外科
预防血栓形成需结合个体风险分层干预:高风险人群(如术后患者、长期卧床者)需优先机械预防(如气压治疗),同时控制基础疾病(高血压、糖尿病);中低风险人群可通过规律运动(每周≥150分钟中等强度活动)、均衡饮食(减少高油高盐摄入)及避免久坐(每小时起身活动)实现预防。特殊人群如孕妇需定期监测凝血功能,老年人群建议在医生指导下使用阿司匹林等药物预防。此外,戒烟限酒、保持健康体重(BMI 18.5~23.9)及避免长期口服避孕药(特殊人群需咨询医生)也至关重要。