月经期艾灸可选择关元穴（脐下3寸）、三阴交穴（内踝尖上3寸）、足三里穴（外膝眼下3寸）及子宫穴（脐下4寸旁开3寸）。
关元穴：调节气血，改善经期量少、腹痛，适用于经量少、宫寒者。
三阴交穴：健脾祛湿，缓解经期水肿、腰酸，阴虚体质者可适量使用。
足三里穴：增强免疫力，改善经期疲劳，各类体质均可适用。
子宫穴：直接作用于盆腔，缓解痛经、经血不畅，适合痛经明显者。
特殊人群需注意：孕妇禁灸腹部及腰骶部穴位；皮肤敏感者降低艾灸温度；经期出血量多者暂停艾灸；有妇科炎症急性发作时避免艾灸。建议在专业医师指导下进行，以确保安全有效。
