发布于 2026-06-25
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首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸科
感冒通常持续7~10天,多数可通过非药物干预加速恢复。
充分休息与水分补充:保证每晚7~8小时睡眠,多喝温水或淡盐水,避免脱水。
缓解症状的非药物方法:鼻塞可用生理盐水洗鼻,咳嗽可尝试蜂蜜水(1岁以上适用),发热可采用温水擦浴。
特殊人群注意事项:婴幼儿禁用成人药物,孕妇需咨询医生;有基础疾病者(如哮喘)应监测症状,必要时就医。
避免误区:不建议频繁更换感冒药,不滥用抗生素,无需过度依赖维生素C补充剂。
何时需就医:持续高烧超3天、呼吸急促或胸痛、症状加重或超过2周未缓解,应及时就诊。
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