何首乌无法通过传统炮制方法彻底消除肝毒性，目前无明确证据支持其治疗白发的有效性。临床研究表明，何首乌导致肝损伤的案例较多，不建议自行使用。
若白发由遗传或年龄增长引起，何首乌无效，建议通过染发改善外观。若与疾病相关，需先就医明确病因，如内分泌失调、营养不良等，针对性治疗原发病。
孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者禁用何首乌，儿童更需谨慎。用药期间需定期监测肝功能，出现乏力、黄疸等症状立即停药并就医。
非药物干预更安全，如均衡饮食补充维生素B族、铜等营养素，保持规律作息，减少精神压力。必要时可咨询皮肤科医生，评估是否适合药物治疗。
