HPV主要通过性接触传播，少数通过密切接触污染物品或母婴传播。
性接触传播是最主要途径，包括阴道、肛门、口交等行为，感染风险随性伴侣数量增加而升高。
密切接触污染物品如内衣裤、毛巾等可能传播HPV，但概率较低，需注意个人卫生。
母婴传播发生在分娩过程中，新生儿接触产道分泌物可能感染，可通过剖宫产降低风险。
免疫状态影响感染清除，免疫力低下者更易持续感染，建议通过规律作息、健康饮食增强免疫。
特殊人群需注意：孕妇感染HPV需定期产检，监测宫颈病变；免疫功能低下者应避免不洁性接触；儿童应在适龄阶段接种HPV疫苗，降低成年后感染风险。
