感冒不是排毒。感冒是病毒感染引发的上呼吸道炎症，病程通常为3~14天，症状会随免疫系统清除病毒自然缓解。
普通感冒（鼻病毒等）：症状以鼻塞、流涕、打喷嚏为主，无发热或低热，无需特殊排毒干预，充分休息、补水即可。
流行性感冒（流感病毒）：高热、肌肉酸痛明显，需抗病毒药物（如奥司他韦）缩短病程，24~48小时内用药效果最佳。
特殊人群注意：婴幼儿、孕妇、老年人及慢性病患者，感冒易引发并发症，需密切观察症状，及时就医。
用药原则：以缓解症状为主，避免复方感冒药重复用药，儿童慎用成人药物，优先选择单一成分药物。
