晚上入睡困难可选用中成药如枣仁安神胶囊、天王补心丹或归脾丸，但需根据具体证型选择。
心脾两虚型：表现为多梦易醒、心悸健忘，可选用归脾丸，其含党参、黄芪等，能益气健脾养血。
阴虚火旺型：表现为心烦失眠、手足心热，可选用天王补心丹，含丹参、当归等，滋阴养血安神。
肝郁气滞型：表现为入睡困难、情绪抑郁，可选用逍遥丸，疏肝解郁，调和肝脾。
特殊人群：孕妇、哺乳期女性及儿童需谨慎，建议咨询医师；肝肾功能不全者慎用含朱砂的药物。
非药物干预：优先调整作息，睡前1小时避免电子设备，可通过温水泡脚、深呼吸放松。
