女性月经期间可适量喝咖啡，但需根据个体情况调整。咖啡因可能加重经期不适，敏感者建议减少摄入。
对经期无明显不适者，每日咖啡因摄入量控制在200mg以内（约2杯美式咖啡）为宜。过量咖啡因可能引发焦虑、失眠等症状，影响经期情绪稳定。
经期痛经者应避免饮用咖啡。咖啡因可能刺激子宫收缩，加重腹痛，建议选择温饮或无咖啡因饮品缓解不适。
体质敏感女性（如经期易心悸、头痛者）需谨慎。此类人群对咖啡因耐受性低，可能出现经量变化或情绪波动，建议暂停饮用。
特殊人群（如孕妇、哺乳期女性）应严格限制咖啡因摄入，每日不超过100mg，以免影响内分泌或婴儿健康。
