感冒嗓子痛、流鼻涕时，若无并发症，通常1~2周内可自愈，症状明显时可对症用药缓解。
缓解嗓子痛：可使用含漱液（如生理盐水）或含片类药物，避免辛辣刺激食物。
减轻流鼻涕：可选用抗组胺药（如氯雷他定）缓解鼻黏膜充血，生理盐水洗鼻也有帮助。
特殊人群注意：儿童（尤其是2岁以下）避免自行用药，孕妇需咨询医生；有基础疾病者（如哮喘、高血压）用药前应评估风险。
非药物干预：多饮温水、保持室内湿度、充分休息，有助于缩短病程和提升舒适度。
就医提示：若症状持续超过10天、高热不退或出现呼吸困难，需及时就医排查细菌感染等并发症。
